Perché rivolgersi ad uno psicoterapeuta

Stai attraversando un momento difficile

Ti senti prigioniero di situazioni che ti fanno soffrire

Stai vivendo un lutto, una separazione

Sei in difficoltà nella relazione con i tuoi figli o con il partner

Non ti senti bene nel tuo corpo

Da tempo vuoi dimagrire e non ci riesci

Hai voglia di dare una svolta alla tua esistenza

La psicoterapia è essenzialmente un incontro, un incontro profondo tra due persone che decidono di comune accordo di intraprendere un viaggio, insieme: 

un individuo che sceglie di impegnarsi in un percorso di scoperta di sé e crescita personale, qualsiasi sia il motivo che lo ha condotto lì e un terapeuta che lo accompagna, in questo viaggio interiore, a riconoscere la propria strada; all’interno di una relazione terapeutica che stimola ascolto, riflessione e conoscenza di sé.

Lo strumento principale della psicoterapia è il colloquio, finalizzato all’acquisizione di un nuovo livello di consapevolezza.

Essere più consapevoli significa entrare in un processo di cambiamento che consente di guardare la propria vita con uno sguardo nuovo, favorendo l’emergere di nuove possibilità e significati esistenziali mai considerati prima.

La psicoterapia è un percorso condiviso:

i tempi e i modi degli incontri vengono concordati insieme durante il primo colloquio, che ha come obiettivo la conoscenza reciproca, la messa a fuoco delle richieste e la definizione degli obiettivi da raggiungere. 

Tempi, modi e obiettivi possono essere ridefiniti con l’evolversi degli incontri.

La consulenza psicologica invece, si realizza in un singolo colloquio o in un numero limitato di incontri, che possono svolgersi anche saltuariamente e si focalizza su una questione specifica ritenuta problematica dalla persona stessa.

Rivolgersi a uno psicoterapeuta 

è un atto d’amore 

per se stessi e per chi ci è vicino.

Lettura psicosomatica

La psicosomatica considera ogni persona come un’unità indivisibile, in cui corpo e psiche esprimono la stessa realtà su piani diversi: uno più materiale e l’altro più sottile, all’interno di una concezione olistica, in cui la malattia si manifesta, contemporaneamente, a livello fisico come sintomo e a livello psicologico come disagio.

Ansia, tristezza, frustrazione, rabbia, ma anche disturbi gastro-intestinali, respiratori, della pelle, problematiche sessuali, disordini alimentari… quando diventano disagi ricorrenti, danno voce a parti di sé, inconsce, che non trovano una via di espressione adeguata alle esigenze profonde della persona.

In questi frangenti, la vita chiede di prendere coscienza della necessità di un cambiamento.

Rivolgersi a uno psicoterapeuta può diventare l’occasione per aprirsi all’ascolto di sé, dare vita a nuove consapevolezze e concedersi opportunità inaspettate.